2019-08-24から1日間の記事一覧

生活習慣病を意識するのは30歳から

30歳前の人の成人病が毎年のように増加しており、この病の要因が年齢のみにあるのではなく、通常生活のさまざまな部分にあるということより、『生活習慣病』と言われるようになったと聞かされました。良い睡眠を取るつもりなら、生活パターンを一考すること…